HOTLINE: 0965.973.845

Mất ngủ hậu Covid-19 và phương pháp khắc phục hiệu quả nhất hiện nay


Nếu như trước đây, nguyên nhân gây mất ngủ được xác định là do các yếu tố như căng thẳng, stress, áp lực tinh thần hoặc các bệnh lý liên quan khác… thì hiện nay, nguyên nhân gây mất ngủ còn được bổ sung thêm đến từ hội chứng hậu Covid-19 và trở thành nguyên nhân phổ biến đáng báo động nhất ở thời điểm hiện tại.

Vì sao di chứng mất ngủ hậu Covid-19 khiến nhiều người sợ hãi và bất an

Anh Đỗ Mạnh Hà, 37 tuổi, trú quận Long Biên, Hà Nội chưa thể bắt nhịp lại với công việc một cách bình thường được sau khỏi Covid-19. Anh thường xuyên bị mất ngủ, lo âu và mệt mỏi do di chứng hậu Covid-19 kéo dài.

Anh Hà bị mắc Covid-19 từ ngày 20/2, triệu chứng bệnh nhẹ, chỉ hơi sốt nhẹ hai ngày và mỏi cơ, nhức đầu. Ngày thứ 7 của bệnh, anh test nhanh thấy vạch T mờ dần. Nhưng sau đó, anh Hà bắt đầu rơi vào trạng thái khó ngủ, trằn trọc cả đêm.


Tình trạng mất ngủ của anh Hà ngày càng trở nên trầm trọng hơn khi mỗi ngày anh chỉ ngủ được 1-2 tiếng, nhiều đêm thức trắng, không thể chợp mắt. Sau đó, anh Hà đi thăm khám tại bệnh viện để chữa mất ngủ, “bác sĩ kê đơn thuốc bổ, kèm theo thuốc an thần và tư vấn anh tập thể dục kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học…. Tuy nhiên, giấc ngủ cũng không được cải thiện”, anh Hà buồn rầu nói.

Uống thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ hậu Covid-19 giúp anh Hà có thể ngủ từ 10-11h đêm, nhưng lại thức dậy vào 3-4h sáng hôm sau và không thể ngủ lại. Anh Hà gần như rơi vào bế tắc và mệt mỏi, chán nản khi 10 ngày liên tiếp không thể ngủ được bình thường như trước kia. Từ một người có thể đặt lưng xuống giường là ngủ một mạch đến sáng thì giờ đây anh Hà cảm giác như mình chẳng khác ông cụ 80 tuổi là bao.

Tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến cho cơ thể và tinh thần anh Hà càng thêm mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng rất lớn đến công việc và chất lượng cuộc sống. Mỗi lần ra đường, đầu óc anh lại choáng váng và không thể tập trung điều khiển xe máy.

Đại tá bác sĩ cao cấp – Bác sĩ CKII Nguyễn Bá Quế, nguyên phó trưởng khoa khám bệnh và chẩn đoán hình ảnh, Viện Y học cổ truyền Quân đội, Bộ Quốc phòng, phụ trách chuyên môn tại Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường cho biết: Thực tế cho thấy nhiều F0 thể nhẹ hoặc không triệu chứng, quá trình chữa Covid-19 "khỏe như vâm", nhưng lại gặp một số biểu hiện lo lắng, bồn chồn, mất ngủ và khó ngủ, mệt mỏi khi khỏi bệnh. Nhiều người còn gặp các triệu chứng như nặng đầu, váng đầu, đi lại "như trên mây" do thiếu máu lên não.

Các biểu hiện về thần kinh do hậu Covid-19 thường gặp như đau đầu, rối loạn giấc ngủ, sương mù não, mệt, mất/bất thường khứu giác, mất vị giác, chóng mặt, kiến bò, tê bì hoặc yếu cơ.


Đặc biệt là hiện tượng sương mù não, các chuyên gia y tế cho biết, đây là tình trạng đầu óc không thể ghi nhớ, phân tích thiếu nhạy bén hoặc thiếu tập trung. Di chứng này có thể gây ra một nhóm các triệu chứng khác như giảm sự tập trung, thay đổi cảm giác, suy nghĩ chậm chạp hơn bình thường, suy luận mù mờ, hay quên, khả năng ngôn ngữ suy giảm và mệt mỏi về tinh thần.

Bên cạnh đó, có nhóm người lại bị kém tập trung, nhớ nhớ quên quên điều vừa diễn ra. Trong khi một số trường hợp sau khi khỏi Covid-19 lại bị hồi hộp từng cơn, đánh trống ngực, kèm theo đó là tình trạng nghẹn, tức ngực khó thở, hụt hơi, trào ngược dạ dày.

Các chuyên gia y tế nhận định, nguyên nhân của các biểu hiện này có thể là hậu quả của tình trạng viêm toàn thân do Covid-19 "phát tác" sau khi bệnh nhân âm tính, kết hợp tình trạng rối loạn thần kinh thực vật hậu Covid-19. Triệu chứng này có thể kéo dài vài tuần, thậm chí cả vài tháng.

Bệnh viện lại tiếp tục rơi vào tình trạng quá tải bệnh nhân hậu Covid-19

Nếu như cách đây vài tháng, các cơ sở y tế luôn trong tình trạng căng như dây đàn vì để khắc phục di chứng cho các F0 thì hiện nay, hầu hết các cơ sở y tế lại tiếp tục gồng mình hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân hậu Covid-19. Bởi sau khi Covid-19 qua đi, những di chứng mà nó để lại đối với sức khỏe và tinh thần của người bệnh là vô cùng nặng nề và nghiêm trọng. Do đó, người người, nhà nhà lại đổ xô đi khám hậu Covid-19.

Có thể thấy, những di chứng mà hiện nay bệnh nhân hậu Covid-19 đang gặp phải là:

- Cảm giác bồn chồn, lo lắng, dễ xúc động và khó ngủ.

- Nặng đầu, váng đầu, đi lại bồng bềnh, giảm trí nhớ, khả năng tập trung kém.

- Dễ mệt mỏi, mất sức, chân tay yếu khi làm việc, vận động.

- Chân, tay lạnh nhưng đổ mồ hôi trộm.

- Hồi hộp từng cơn, đánh trống ngực, thổn thức, thi thoảng nhói ở tim, nuốt nghẹn, khó thở…liên quan trực tiếp đến tình trạng rối loạn co bóp của cơ tim và co thắt phế quản.

- Trào ngược dạ dày thực quản, rối loạn co thắt đại tràng.

- Phụ nữ sau khi khỏi Covid-19 còn gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc, da xấu đi do thiếu hoặc rối loạn hormone.

Tây y hỗ trợ điều trị mất ngủ hậu Covid-19 như thế nào?

Hiện nay phần lớn những bệnh nhân sau khi bị F0 đến các bệnh viện để kiểm tra về toàn bộ các chức năng trong cơ thể, thì đều được bác sĩ kê đơn thuốc bổ, nếu bệnh nhân bị mất ngủ thì sẽ kèm theo thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, stress và một số tư vấn hướng dẫn về chế độ sinh hoạt và luyện tập để tăng cường sức khỏe và thể lực, phục hồi sau khi bị nhiễm Covid-19.

- Người bệnh cần uống nhiều nước, điều chỉnh các rối loạn về giấc ngủ, hạn chế các chất kích thích: rượu, thuốc lá, caffeine, xây dựng chế độ ăn cân đối, luyện tập thể dục và điều chỉnh các rối loạn lo âu, stress".

- Trường hợp bị mất mùi nên tập ngửi bằng các loại tinh dầu hoặc vỏ cam, vỏ chanh có mùi hương. Người bị rụng tóc cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, nhất là kẽm, B Complex. Mệt mỏi thì cố gắng ngủ đủ giấc, điều độ, nghỉ ngơi hợp lý.

- Người bị ho cần kiểm tra những tác động từ thời tiết, bệnh lý hen suyễn, cảm cúm để loại trừ nguyên nhân do hậu Covid-19.

- Người có biểu hiện bị đau nhức xương khớp thì nên sử dụng thuốc xoa bóp, uống giảm đau, tăng cường tập luyện vận động, làm việc nhà nhẹ nhàng. Người dân nên đi khám hậu Covid-19 khi đã tăng cường nhiều giải pháp nhưng biểu hiện bệnh không thuyên giảm.

Khuyến cáo: Những người hậu Covid-19 khi khó thở cần bình tĩnh, kiên trì tập thở, chủ động tăng cường dinh dưỡng, tránh nguy cơ mắc các bệnh lý khác.

Tuy nhiên, như trường hợp trên đây của anh Hà, sau khi nhận thấy tình trạng sức khỏe của mình không ổn định, anh Hà cũng đã đi thăm khám và sử dụng thuốc cùng với việc áp dụng chế độ ăn uống, luyện tập nhưng tình trạng mất ngủ và mệt mỏi của anh Hà vẫn không được cải thiện khiến cho bản thân anh rơi vào bế tắc, mệt mỏi.


Đông y hỗ trợ điều trị mất ngủ hậu Covid-19 như thế nào?

Y học cổ truyền cho rằng tình trạng khỏe mạnh là sự cân bằng và điều hòa trong mối quan hệ không chỉ của các cơ quan tạng phủ và các hệ thống khác nhau trong cơ thể mà còn giữa cơ thể và môi trường bên ngoài. Khi mối quan hệ nhiều mặt này bị phá vỡ, bệnh tật sinh ra.

Bệnh là sự mất cân bằng Âm – Dương, Khí – Huyết, chức năng Tạng – Phủ. Cơ chế sinh bệnh trong cơ thể là quá trình bệnh lý tổng hợp của tại chỗ và toàn thân.

Khi chính khí của cơ thể hư nhược hoặc độc lực gây bệnh của tà khí quá mạnh vượt quá khả năng phòng ngự của cơ thể làm cho chính khí hư tương đối so với tà khí thì tà khí xâm nhập vào cơ thể làm rối loạn công năng sinh lý bình thường của cơ thể mà phát sinh bệnh tật.

Những diễn tiến và cách biểu hiện bệnh của Covid 19 hiện nay, cũng được Y học cổ truyền nghiên túc nghiên cứu trên phương diện bệnh ngoại cảm (các nguyên nhân gây bệnh từ môi trường sống bên ngoài cơ thể) với các đặc điểm:

- Khởi bệnh bằng Sốt cao, bệnh cảnh thiên về nhiệt chứng, và gây tổn hao tân dịch

- Bệnh thường diễn tiến nhanh, cấp tính có thể khỏi tự nhiên, nhưng cũng có thể diễn tiến nặng nề, nhiều biến chứng trầm trọng.

- Bệnh có thể phát triển thành dịch gọi là “Ôn dịch”, virus biến chủng như COVID-19 chính là Ôn bệnh

- Khởi phát ở Vệ phận, biểu hiện phát sốt, sợ lạnh, ho, khát, đau họng

- Vào đến Khí phận, sốt rất cao, khát, ho nhiều, mồ hôi, mình mẩy đau nhức, ngực sườn bứt rứt, hồi hộp không yên... sốt tăng về đêm, khó thở, khó ngủ, tâm phiền bức rức, năng thì mê man nói sảng.

- Vào đến Huyết phận: Sốt cao, mặt đỏ, lòng tay chân nóng hực, vật vã phát cuồng, nhiệt lộng bức huyết gây chảy máu ở miệng- nướu răng – mũi - tiêu tiểu, co giật, mê loạn nói nhảm ....

Phương pháp khắc phục tùy thuộc vào giai đoạn bệnh lý sẽ sử dụng các phương pháp châm cứu, thuốc dược liệu phù hợp…. Các bài thuốc thường được sử dụng như Ma hạnh, Thạch Cam thang, Hoàng liên giải độc thang, Tiểu Sài hồ thang…

Hiện nay, tại Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường các chuyên gia đông y đã và đang hỗ trợ điều trị thành công triệu chứng mất ngủ do hội chứng hậu Covid-19 gây ra bằng bài thuốc Y học cổ truyền kết hợp liệu pháp châm cứu, xoa bóp bấm huyệt. Trong đó:

Bài thuốc Thanh Phế Bài Độc được bài chế từ các loại thảo dược quý như Ma Hoàng, cam thảo, hạnh nhân, thạch cao, Gừng, Đông hoa, hoàng bá, hà thủ ô, sơn thù du, vỏ quýt, hoa hòe….kết hợp lại với nhau theo một công thức và tỷ lệ vừa đủ, phù hợp với thể trạng của người Việt Nam.


Thuốc sắc Thanh Phế Bài Độc có tác dụng làm phân tán các yếu tố gây bệnh trong phổi, tiêu tan ứ trệ ở kẽ phổi, hàn gắn nhanh những tổn thương do virus xâm nhập gây nên. Đồng thời giúp thông tiểu tiện, xua tan cảm lạnh và ứ máu, giảm phong hàn, ứ trệ. Đây được coi là giải pháp đúng đắn và kịp thời, giúp nâng cao tỷ lệ chữa khỏi, giảm tỷ lệ tử vong, giảm di chứng hậu Covid-19.

Cách sử dụng: Đem tất cả các vị thuốc cho vào sắc chung với 1,5 lít nước cho đến khi cạn còn 1 nửa thì chia 3 lần uống trong ngày khi nước thuốc còn ấm.

1 người uống trong 3 tháng, 1 thang sẽ uống được 3 ngày, mỗi ngày uống 2 lần sáng và tối cho một đợt hỗ trợ điều trị.

Bên cạnh đó, hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ tại Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường còn được các chuyên gia đông y kết hợp với bài thuốc Bách niên tâm mạch thông .

Bài thuốc Bách niên tâm mạch thông của Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường do các giáo sư, chuyên gia đông y tại trung tâm trực tiếp nghiên cứu và bào chế dựa trên tác dụng chữa bệnh của các loại thảo dược tự nhiên. Trong đó có các thành phần chính như Xuyên Khung, Xạ Hương, Vàng Lá, Toàn Yết, Chu Sa, Nhân Sâm, Lộc Nhung, Nhũ Hương, Một Dược… có tác dụng đại bổ nguyên khí, hành khí hoạt huyết, dưỡng huyết an thần, thiểu năng tuần hoàn não, hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả rõ rệt.

Thuốc Bách niên tâm mạch thông hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ được bào chế dưới dạng thuốc bột sử dụng như sau:

- Chuẩn bị: Lấy quả tim lợn đem rửa sạch, sau đó bóp chung với thuốc bột Bách niên tâm mạch thông cho ngấm rồi đem hầm kỹ, và ăn khi còn nóng.

Bên cạnh các bài thuốc cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp cơ thể phục hồi các tổn thương thì khi điều trị mất ngủ do di chứng hậu Covid-19 tại Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường người bệnh còn được kết hợp với các phương pháp đông y trị rối loạn giấc ngủ như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, trị liệu, dưỡng sinh do các bác sĩ chuyên khoa tại trung tâm kết hợp một cách toàn diện.

Sau khi thăm khám, căn cứ vào tình trạng rối loạn giấc ngủ của mỗi người, bác sĩ sẽ xây dựng lộ trình hỗ trợ điều trị cụ thể và phù hợp nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất cho bệnh nhân.

Liệu pháp châm cứu, xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị mất ngủ và phục hồi di chứng hậu Covid-19 tại Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường được thực hiện một cách khoa học và chuyên nghiệp bởi đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Các động tác xoa bóp, châm cứu và bấm huyệt tác động trực tiếp lên huyệt vị, da, cơ, thần kinh và mạch máu giúp người bệnh có thể thư giãn, giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu, cải thiện tình trạng đau đầu căng thẳng, mệt mỏi, người bệnh cảm thấy thư giãn và thả lỏng tinh thần. Do đó, dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên, ngủ ngon và sâu giấc hơn, không bị tỉnh lai giữa đêm và không cần phải sử dụng thêm sự hỗ trợ của bất kỳ loại thuốc an thần nào.

Ngoài ra, khi người bệnh có các triệu chứng khác do di chứng hậu Covid-19 gây ra như ho, tức ngực khó thở thì các bác sĩ sẽ điều chỉnh phác đồ hỗ trợ điều trị, kết hợp liệu pháp giác hơi (hỏa liệu pháp) điều chỉnh âm dương, sơ kinh thông lạc, phù chính khử tà, hoạt huyết khử ứ, giải trừ đau nhức. Tạo ra những phản ứng cục bộ và toàn thân, từ đó điều chỉnh chức năng của cơ thể, tiêu trừ nhân tố bệnh lý.

Để được hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn giấc ngủ sau khi bị Covid-19 bằng phương pháp đông y cổ truyền, mọi người hãy liên hệ đến Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường tại địa chỉ 115 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội, hoặc liên hệ theo số điện thoại: 0888.888.115 để được các chuyên gia sẽ tư vấn và hỗ trợ kịp thời cho bạn.


Trung Tâm Y Học CỔ TRUYỀN: Bách Niên Y Hòa Đường

Địa chỉ:115 Yên Lãng, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

Email: bachnienyhoaduong@gmail.com

Điện thoại: 0965.973.845

Website: bachnienyhoaduong.com

Copyright ©2021-2026 Bách Niên Y Hòa Đường

*Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người